Krop og Bevægelse

10 trin til en god og effektiv løbestil

Løbeteknik - Pose running

Pose running



Tennisalbue - øv!

Har du prøvet alt muligt - holdt pause, trænet dit og dat, alternativ behandling.... måske har du endnu ikke prøvet det der virker?....en enkel øvelse med vanddunk har vist sig at være effektiv til at mindske smerter i forbindelse med kronisk tennisalbue. Se videoklip med øvelsen på Danske Fysioterapeuters hjemmeside.




Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Kommentarer er altid velkomne!